গুয়ানুয়ান ম্যাসেজ করার সেরা সময় কখন?

গুয়ানুয়ান পয়েন্ট ম্যাসেজ করার সেরা সময় কখন? গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক বিশ্লেষণ

ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের স্বাস্থ্যসেবার একটি মূল আকুপাংচার পয়েন্ট হিসাবে, গুয়ানুয়ান পয়েন্ট সম্প্রতি সামাজিক মিডিয়া এবং স্বাস্থ্য ফোরামে ব্যাপক আলোচনার সূত্রপাত করেছে। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম বিষয়বস্তুর সাথে মিলিত, এই নিবন্ধটি আপনাকে তিনটি দিক থেকে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ উপস্থাপন করতে কাঠামোগত ডেটা ব্যবহার করবে: সর্বোত্তম ম্যাসেজের সময়, কার্যকারিতা বিশ্লেষণ এবং সতর্কতা।

1. ইন্টারনেটে গত 10 দিনে গুয়ানুয়ান পয়েন্ট সম্পর্কিত আলোচিত বিষয়

2. গুয়ানুয়ান পয়েন্ট ম্যাসেজের সেরা সময় এবং কার্যকারিতার তুলনা

3. ম্যাসেজ পদ্ধতি কর্তৃপক্ষের দ্বারা সুপারিশ করা হয়

1.কৌশল:3-5 মিনিটের জন্য ঘড়ির কাঁটার দিকে আলতো করে ঘষতে আপনার থাম্বের পাল্প ব্যবহার করুন। তীব্রতা ব্যথা এবং ফোলা জন্য উপযুক্ত.
2.ফ্রিকোয়েন্সি:চাইনিজ আকুপাংচার এবং মক্সিবাস্টন অ্যাসোসিয়েশন প্রভাব দেখতে 2 সপ্তাহের জন্য দিনে 1-2 বার সুপারিশ করে।
3.নিষিদ্ধ:এটি ঋতুস্রাব মহিলাদের এবং ক্ষতিগ্রস্ত পেটের ত্বকের জন্য উপযুক্ত নয়।

4. নেটিজেনদের কাছ থেকে সাম্প্রতিক অনুশীলন প্রতিক্রিয়া ডেটা

5. বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে বিশেষ অনুস্মারক

চীনা মেডিসিনের বেইজিং বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক ওয়াং উল্লেখ করেছেন:"গুয়ানুয়ান পয়েন্ট ম্যাসাজ শ্বাস প্রশ্বাসের পদ্ধতির সাথে একত্রিত করা প্রয়োজন। শ্বাস নেওয়ার সময় টিপুন এবং শ্বাস ছাড়ার সময় শিথিল করুন। প্রভাব 30% বৃদ্ধি পাবে।". সাম্প্রতিক গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে শরৎ এবং শীতকালে গুয়ানুয়ান পয়েন্ট ম্যাসেজ করা শ্বাসযন্ত্রের রোগ প্রতিরোধে সহায়ক প্রভাব ফেলে।

সংক্ষেপে, ঐতিহ্যগত চিকিৎসা এবং আধুনিক বিজ্ঞানের সমন্বয়ে,সকাল 5-7 টা এবং 9-11 টা।এটি গুয়ানুয়ান পয়েন্ট ম্যাসেজ করার প্রধান সময়। স্বাস্থ্য সমস্যা বিভিন্ন সময়ে সমাধান করা যেতে পারে। আপনার ব্যক্তিগত সময়সূচীর উপর ভিত্তি করে বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং পছন্দসই ফলাফল অর্জনের জন্য এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য লেগে থাকে।