দেরী মাসিকের কারণ কি?
দেরীতে ঋতুস্রাব অনেক মহিলাদের জন্য একটি সাধারণ শারীরবৃত্তীয় ঘটনা এবং এটি বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে। এই নিবন্ধটি গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তুকে একত্রিত করবে, বিলম্বিত মাসিকের সাধারণ কারণগুলি বিশ্লেষণ করবে এবং কাঠামোগত ডেটা প্রদান করবে যাতে পাঠকরা প্রাসঙ্গিক তথ্য আরও স্বজ্ঞাতভাবে বুঝতে পারে।
1. দেরিতে মাসিক হওয়ার সাধারণ কারণ

মাসিক চক্র অনেক কারণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। আপনার পিরিয়ড বিলম্বিত হওয়ার প্রধান কারণগুলি এখানে দেওয়া হল:
| কারণ | বর্ণনা | সম্পর্কিত উপসর্গ |
|---|---|---|
| খুব বেশি চাপ | দীর্ঘমেয়াদী মানসিক চাপ বা উদ্বেগ হাইপোথ্যালামিক ফাংশনকে প্রভাবিত করতে পারে এবং হরমোন নিঃসরণ ব্যাধি হতে পারে | অনিদ্রা, মেজাজ পরিবর্তন, ক্লান্তি |
| ওজন পরিবর্তন | হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি বা স্বল্প মেয়াদে ওজন হ্রাস ইস্ট্রোজেনের মাত্রাকে প্রভাবিত করতে পারে | অস্বাভাবিক ক্ষুধা এবং শরীরের চর্বি শতাংশ পরিবর্তন |
| অতিরিক্ত ব্যায়াম | উচ্চ-তীব্রতার ব্যায়াম হাইপোথ্যালামিক অ্যামেনোরিয়া হতে পারে | ক্লান্তি, খেলার আঘাত, অস্বাভাবিক বেসাল বিপাকীয় হার |
| পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম | অন্তঃস্রাবী ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট সাধারণ স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ | ব্রণ, হিরসুটিজম, স্থূলতা |
| অস্বাভাবিক থাইরয়েড ফাংশন | খুব বেশি বা খুব কম থাইরয়েড হরমোন নিঃসরণ মাসিককে প্রভাবিত করতে পারে | ঠান্ডা/তাপ অসহিষ্ণুতা, ওজনের ওঠানামা, ধড়ফড় |
| ওষুধের প্রভাব | কিছু ওষুধ যেমন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি এবং এন্টিডিপ্রেসেন্টস চক্রে হস্তক্ষেপ করতে পারে | ওষুধের সন্নিবেশে লেবেলযুক্ত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া |
2. সম্পর্কিত বিষয় যা সম্প্রতি ইন্টারনেটে আলোচিত হয়েছে
গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে হট স্পট পর্যবেক্ষণ অনুসারে, বিলম্বিত ঋতুস্রাব সম্পর্কিত নিম্নলিখিত বিষয়গুলি প্রায়শই আলোচিত হয়:
| বিষয় | আলোচনার জনপ্রিয়তা | মূল পয়েন্ট |
|---|---|---|
| কর্মক্ষেত্রে চাপ এবং অনিয়মিত মাসিক | উচ্চ | 996 ওয়ার্কিং সিস্টেমের অধীনে মহিলাদের স্বাস্থ্য সমস্যা মনোযোগ আকর্ষণ করেছে |
| COVID-19 ভ্যাকসিন এবং মাসিক চক্র | মধ্যে | কিছু প্রাপক মাসিক চক্রের পরিবর্তনের রিপোর্ট করে |
| চরম ওজন কমানোর বিপদ | উচ্চ | ইন্টারনেট সেলিব্রিটি ওজন কমানোর পদ্ধতি অ্যামেনোরিয়ার ক্ষেত্রে বৃদ্ধি পায় |
| চীনা ওষুধ মাসিক নিয়ন্ত্রণ করে | মধ্যে | অ্যাঞ্জেলিকা সিনেনসিস এবং মাদারওয়ার্টের মতো ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের বিষয়ে আলোচনার সংখ্যা বেড়েছে |
3. কখন আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন?
যদিও মাঝে মাঝে দেরীতে মাসিক হওয়া স্বাভাবিক, আপনার অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত যদি:
1. 3টির বেশি মাসিক চক্রের জন্য ঋতুস্রাব বিলম্বিত হয়
2. তীব্র পেটে ব্যথা বা অস্বাভাবিক রক্তপাতের সাথে
3. গর্ভধারণের সম্ভাবনা আছে কিন্তু গর্ভাবস্থা পরীক্ষা নেতিবাচক
4. অন্তঃস্রাবী রোগের সুস্পষ্ট লক্ষণ যেমন হিরসুটিজম এবং ব্রণ দেখা দেয়
5. অল্প সময়ের মধ্যে ওজন ব্যাপকভাবে ওঠানামা করে
4. প্রতিরোধ এবং কন্ডিশনার পরামর্শ
স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত অ্যাকাউন্টগুলির সাম্প্রতিক জনপ্রিয় বিষয়বস্তুর উপর ভিত্তি করে, নিম্নলিখিত কন্ডিশনার পরামর্শগুলি সংকলিত হয়েছে:
| কন্ডিশনার পদ্ধতি | নির্দিষ্ট ব্যবস্থা | প্রত্যাশিত ফলাফল |
|---|---|---|
| চাপ ব্যবস্থাপনা | ধ্যান, যোগব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত ঘুম পান | চক্রটি 2-3 মাসের মধ্যে ধীরে ধীরে নিয়মিত হয় |
| খাদ্য পরিবর্তন | উচ্চ মানের প্রোটিন এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড গ্রহণের পরিমাণ বাড়ান | হরমোন সংশ্লেষণ কাঁচামাল উন্নত |
| মাঝারি ব্যায়াম | মাঝারি তীব্রতার বায়বীয় ব্যায়াম প্রতি সপ্তাহে 3-5 বার | পেলভিক রক্ত সঞ্চালন উন্নত করুন |
| ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধ কন্ডিশনার | পেশাদার ডাক্তারদের নির্দেশে ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ ব্যবহার করুন | এটি ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হয় এবং সিন্ড্রোমের পার্থক্য এবং চিকিত্সা প্রয়োজন। |
5. সাধারণ ভুল বোঝাবুঝির স্পষ্টীকরণ
ইন্টারনেটে সাম্প্রতিক ভুল বোঝাবুঝির প্রতিক্রিয়া হিসাবে, আমরা বিশেষভাবে নিম্নলিখিত ভুল বোঝাবুঝিগুলি পরিষ্কার করতে চাই:
1.বিলম্বিত মাসিক মানে গর্ভাবস্থা: যদিও গর্ভাবস্থা সবচেয়ে সাধারণ কারণ, তবে এটি স্থগিত হওয়ার প্রায় 30% ক্ষেত্রেই দায়ী
2.বাদামী চিনির জল পান করলে মাসিক হতে পারে: ব্রাউন সুগারের কোনো বিশেষ প্রভাব নেই। এর উষ্ণতা প্রভাব সাময়িকভাবে অস্বস্তি উপশম করতে পারে।
3.আপনি যত কম বয়সী, আপনার মাসিক তত বেশি সঠিক।: বয়ঃসন্ধি এবং পেরিমেনোপজ স্বাভাবিকভাবেই চক্রের সবচেয়ে অস্থির পর্যায়।
4.বিলম্বিত মাসিক ডিটক্সিফাই করতে পারে: আধুনিক ঔষধে "মাসিক রক্তের ডিটক্সিফিকেশন" এর কোন তত্ত্ব নেই এবং এই বিবৃতির কোন বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই।
দেরী ঋতুস্রাব শরীরের দ্বারা প্রেরিত একটি সংকেত. এটি সুপারিশ করা হয় যে মহিলা বন্ধুরা একটি মাসিক ক্যালেন্ডার স্থাপন করুন, চক্রের পরিবর্তনগুলি রেকর্ড করুন এবং সময়মতো অস্বাভাবিকতা সনাক্ত করুন৷ আপনার জীবনধারা সামঞ্জস্য করার পরেও যদি কোনও উন্নতি না হয় তবে আপনার অবিলম্বে চিকিৎসা পরীক্ষা করা উচিত এবং অনলাইন লোক প্রতিকারগুলিতে বিশ্বাস করবেন না।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন