উভয় বগলে ব্যথার কারণ কী?

উভয় বগলে ব্যথার কারণ কী?

সম্প্রতি, "দুই বগলে ব্যথা" এর স্বাস্থ্য সমস্যাটি ইন্টারনেটের অন্যতম আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। অনেক নেটিজেন এই ধরনের উপসর্গের কথা জানিয়েছেন এবং সম্ভাব্য কারণ ও সমাধান চেয়েছেন। এই নিবন্ধটি গত 10 দিনের পুরো ইন্টারনেট থেকে জনপ্রিয় স্বাস্থ্য তথ্য এবং চিকিৎসা পরামর্শকে একত্রিত করবে যা আপনাকে সাধারণ কারণগুলির বিশদ বিশ্লেষণ, সহগামী উপসর্গ এবং বগলের ব্যথার প্রতিকারের ব্যবস্থা করবে।

1. বগলে ব্যথার সাধারণ কারণ

চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের বিশ্লেষণ এবং নেটিজেনদের মতামত অনুসারে, বগলে ব্যথা নিম্নলিখিত কারণে হতে পারে:

2. সম্পর্কিত স্বাস্থ্য বিষয় যা সম্প্রতি ইন্টারনেটে আলোচিত হয়েছে

1."বাড়ি থেকে দীর্ঘমেয়াদী কাজ করার কারণে শারীরিক অস্বস্তি": অনেক নেটিজেন দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা এবং দুর্বল ভঙ্গির কারণে বগল, কাঁধ এবং ঘাড়ে ব্যথার কথা জানিয়েছেন।

2."COVID-19 এর সিকুয়েলা নিয়ে আলোচনা": কিছু পুনরুদ্ধার করা রোগী অব্যক্ত বগলে ব্যথার কথা জানিয়েছেন, যা ভাইরাসের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব সম্পর্কে উদ্বেগ প্রকাশ করেছে।

3."গ্রীষ্মকালীন ক্রীড়া আঘাত প্রতিরোধ": ফিটনেস উন্মাদনার সাথে, অনুপযুক্ত ব্যায়ামের কারণে বগলের পেশীতে স্ট্রেনের ঘটনা বেড়েছে।

3. সহগামী লক্ষণ যার জন্য সতর্কতা প্রয়োজন

4. স্ব-যত্ন এবং চিকিৎসা পরামর্শ

1.সামান্য ব্যথা: আপনি পর্যবেক্ষণের জন্য হট কম্প্রেস, মাঝারি স্ট্রেচিং এবং বিশ্রাম চেষ্টা করতে পারেন। বেশিরভাগ পেশী স্ট্রেন 3-5 দিনের মধ্যে উপশম হবে।

2.ব্যথা যা 1 সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়: প্রাথমিক পরীক্ষার জন্য একজন সাধারণ অনুশীলনকারীর কাছে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3.জরুরী: বুকের আঁটসাঁটতা, শ্বাসকষ্ট, উচ্চ জ্বর এবং অন্যান্য উপসর্গ থাকলে, আপনার অবিলম্বে জরুরি চিকিৎসা নেওয়া উচিত।

4.বিশেষ দল: গর্ভবতী মহিলা, বয়স্ক বা যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম তাদের উপসর্গ দেখা দিলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

5. নেটিজেনদের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়া এবং বিশেষজ্ঞদের অনুস্মারক৷

সম্প্রতি সামাজিক প্ল্যাটফর্মে, অনেক নেটিজেন তাদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন:

• একজন ফিটনেস ব্লগার অতিরিক্ত প্রশিক্ষণের কারণে তার পেক্টোরালিস প্রধান পেশীতে স্ট্রেন করেন, যার ফলে বগলের ব্যথা হয়। বিশ্রাম এবং শারীরিক থেরাপির পরে তিনি সুস্থ হন।

• কিছু ব্যবহারকারী টিকা দেওয়ার পরে অস্থায়ী অ্যাক্সিলারি লিম্ফ নোড ফুলে যাওয়ার কথা জানিয়েছেন, যা একটি স্বাভাবিক ইমিউন প্রতিক্রিয়া।

বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে বিশেষ অনুস্মারক:গুরুতর অসুস্থতা স্ব-নির্ণয় করবেন না, তবে অবিরাম ব্যথার দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত, বিশেষ করে 40 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের জন্য, যাদের হার্টের সমস্যাগুলি বাতিল করা উচিত।

6. প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

সংক্ষেপে, বগলে ব্যথার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে গুরুতর নয়, তবে তাদের হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। সাম্প্রতিক স্বাস্থ্যের হটস্পটগুলির আলোকে, আমাদের বিশেষভাবে মনে করিয়ে দেওয়া হয়েছে যে দীর্ঘ সময়ের জন্য বাড়িতে ভঙ্গিমা সমস্যা এবং খেলাধুলার সুরক্ষার দিকে মনোযোগ দিতে। যদি উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে বা আরও খারাপ হয়, তাহলে স্পষ্ট নির্ণয়ের জন্য অবিলম্বে চিকিৎসা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।