ইয়াংকে কী গরম করা উচিত এবং কিডনি পুষ্ট করা উচিত

ইয়াংকে কী গরম করা উচিত এবং কিডনিগুলিকে পুষ্ট করা উচিত? Dition তিহ্যবাহী চাইনিজ মেডিসিন 10 টি বড় লক্ষণ এবং কন্ডিশনার পরিকল্পনাগুলি বিশদভাবে ব্যাখ্যা করে

সম্প্রতি ইন্টারনেট জুড়ে স্বাস্থ্য ক্ষেত্রের উত্তপ্ত বিষয়গুলির মধ্যে, "ওয়ার্মিং ইয়াং এবং কিডনি পুষ্টিকর" একটি উচ্চ-ফ্রিকোয়েন্সি কীওয়ার্ডে পরিণত হয়েছে। আধুনিক মানুষ যেহেতু আরও বেশি সংখ্যক যুবক হয়ে ওঠে কিডনি ইয়াংয়ের ঘাটতির দিকে মনোযোগ দিচ্ছে। এই নিবন্ধটি গত 10 দিনের মধ্যে গরম অনুসন্ধানের ডেটা একত্রিত করবে এবং নিয়মিতভাবে সাধারণ লক্ষণগুলি বিশ্লেষণ করবে যা কিডনি এবং বৈজ্ঞানিক কন্ডিশনার পদ্ধতিগুলিকে পুষ্ট করার জন্য উষ্ণায়নের প্রয়োজন হয়।

1। ওয়ার্মিং ইয়াংয়ের বিষয় বিশ্লেষণ এবং পুরো নেটওয়ার্ক জুড়ে কিডনিগুলিকে পুষ্ট করে (গত 10 দিনে)

2। 10 সাধারণ পরিস্থিতিগুলির জন্য যা ইয়াংকে উষ্ণতর করা এবং কিডনিগুলিকে পুষ্ট করার প্রয়োজন হয়

1।অবিচ্ছিন্ন ক্লান্তি: আমি সকালে উঠলেও আমি ক্লান্ত বোধ করি এবং মধ্যাহ্নভোজন বিরতির পরে আমি নিজেকে মুক্তি দিতে পারি না, যা ঘনত্বের হ্রাসের সাথে থাকে।

2।কোমর এবং হাঁটু ঘা: দীর্ঘ সময় বসে থাকার পরে, কোমরটি খালি এবং হাঁটু দুর্বল, যা বিশেষত আইটি প্র্যাকটিশনারদের মধ্যে সাধারণ।

3।ঠান্ডা অঙ্গ: গ্রীষ্মে ঘুমানোর জন্য আপনাকে এখনও মোজা পরতে হবে, যা শীতাতপ নিয়ন্ত্রণের প্রতি সংবেদনশীল এবং আপনার হাত ও পায়ের তাপমাত্রা সাধারণ মানুষের চেয়ে কম।

4।ঘন ঘন নিশাচর প্রস্রাব: রাতে ≥2 বার উঠুন, প্রস্রাবটি পরিষ্কার এবং দীর্ঘ, এবং প্রস্টেট সমস্যাগুলি দূর করার পরে কিডনি ইয়াংয়ের ঘাটতি বিবেচনা করা উচিত।

5।যৌন ক্ষতি: পুরুষদের ইরেক্টাইল ডিসঅংশানশন, মহিলাদের যৌন উদাসীনতা এবং উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস আকাঙ্ক্ষা।

6।অকাল সাদা চুল ক্ষতি: চুলগুলি বিরল এবং একটি সূক্ষ্ম জমিন রয়েছে এবং 30 বছর বয়সের আগে প্রচুর ধূসর চুল উপস্থিত হয়।

7।শ্রবণশক্তি হ্রাস: অব্যক্ত টিনিটাস এবং বধিরতা, traditional তিহ্যবাহী চীনা ওষুধ বিশ্বাস করে যে "কিডনি কানে খোলে।"

8।পঞ্চম আপডেটে ডায়রিয়া: ভোর ৪-৫০ এ অন্ত্রের চক্কর, সাধারণত "চকলিং চকচিং" নামে পরিচিত।

9।ফোলা প্রবণতা: সকালে, চোখের পাতাগুলি ফুলে যায় এবং নীচের অঙ্গগুলি হতাশায় চাপানো হয়। নেফ্রোপ্যাথি অপসারণের পরে, কিডনি ইয়াংয়ের ঘাটতি বেশিরভাগ কিডনি ইয়াংয়ের ঘাটতির কারণে ঘটে।

10।অনিয়মিত stru তুস্রাব: মহিলারা stru তুস্রাবের সময়কাল, স্বল্প পরিমাণে, গা dark ় রঙে বিলম্বিত করেছেন, যার সাথে মারাত্মক ডিসম্যানোরিয়া রয়েছে।

3। ইয়াংকে উষ্ণ করার জন্য এবং কিডনিগুলিকে পুষ্ট করার জন্য সোনার পরিকল্পনা

4। নোট করার বিষয়

1। পেশাদার চীনা মেডিসিন প্র্যাকটিশনারের নির্ণয় করা প্রয়োজন। যদি হালকা ইয়াং ওষুধযুক্ত রোগীদের মধ্যে ইয়িনের ঘাটতি এবং অতিরিক্ত আগুন ব্যবহার করা হয় তবে লক্ষণগুলি আরও বাড়বে।

2। কন্ডিশনার সময়কালে কোল্ড ড্রিঙ্কস, মুং মটরশুটি হিসাবে ঠান্ডা খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন এবং দেরিতে এবং অতিরিক্ত কাজ করা এড়িয়ে চলুন।

3। আধুনিক গবেষণা দেখায় যে অবিচ্ছিন্ন চাপ কিডনি ইয়াং ক্ষতিকে ত্বরান্বিত করবে এবং সংবেদনশীল পরিচালনায় সহযোগিতা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

4। একটি সাধারণ কিডনি ইয়াং ঘাটতিটির জন্য 3-6 মাসের সিস্টেমেটিক কন্ডিশনার প্রয়োজন, এবং অন্ধভাবে দ্রুত ফলাফলগুলি অনুসরণ করা উচিত নয়।

সাম্প্রতিক গরম অনুসন্ধানের ক্ষেত্রে দেখায় যে ২৮-৪৫ বছর বয়সী লোকেরা কিডনি ইয়াংয়ের ঘাটতির উচ্চ ঘটনা সহ একটি দলে পরিণত হয়েছে। একটি ইন্টারনেট সংস্থার শারীরিক পরীক্ষার ডেটা দেখিয়েছে যে দীর্ঘমেয়াদী ওভারটাইম কর্মীদের 42% কিডনি ইয়াংয়ের ঘাটতির কমপক্ষে 3 টি লক্ষণ রয়েছে। জৈব রোগের বিকাশ এড়াতে উপরের লক্ষণগুলি ঘটে যখন সময়ে হস্তক্ষেপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

(সম্পূর্ণ পাঠ্যটিতে মোট 856 শব্দ রয়েছে)